您的位置 首页 >> 天蝎座

孕期的准妈妈要做好各种保健源泉

来源:南昌星座网 时间:2021年03月06日

导致价格有所下降。孕期的准妈妈要做好各种保健,不能忽视任何一个细节,否则就会影响到胎儿的健康。其中睡眠对于准妈妈来说是非常重要的,要保证充足的睡眠时间,同时要注意睡眠的姿势,那么孕妈适合采取哪种睡眠姿势呢?

的准妈妈要做好各种保健,不能忽视任何一个细节,否则就会影响到胎儿的健康。其中睡眠对于准妈妈来说是非常重要的,要保证充足的睡眠时间,同时要注意睡眠的姿势,那么孕妈适合采取哪种睡眠姿势呢? 孕妇的最佳睡姿 仰卧,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、。所以,孕妇千万不要仰卧。 俯卧位,正常人也很少会采用。叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势,是既不现实,也不可能的。 侧卧有右侧卧和左侧卧两种。右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿、死亡。 那么,孕妇只能取左侧卧姿了。事实上,左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种 ,可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的和异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少,改善子宫和的血液灌注量,有利于减少,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。 孕妇左侧卧位睡姿的好处 左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻综合征的发生。 在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管 ,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。 由此看来,准妈妈最好可以保持左侧卧位的睡姿哦。

贵阳宫颈糜烂治疗多少钱
钦州治白癜风哪家医院好
张掖白癜风较好的医院
标签:
友情链接+
南昌星座网